Carte de la pêche à pied en Bretagne : 26 spots classés
Palourdes des abers, coques de la baie du Mont-Saint-Michel, étrilles du cap d'Erquy : la Bretagne est le paradis de la pêche à pied. Voici notre carte des spots les plus réputés, département par département, avec pour chacun le type d'estran et les espèces à y chercher, et les règles essentielles pour pêcher en sécurité et dans les clous.
Emplacements indicatifs au niveau de la plage ou de la baie. Les zones autorisées précises dépendent des arrêtés préfectoraux et des fermetures sanitaires en vigueur.
Côtes-d'Armor (22) · 7 spots
Presqu'île de Saint-Jacut
Saint-Jacut-de-la-Mer · Estran mixte (sable et rochers)
À chercher : palourde, coque, bigorneau
Un grand classique familial entre les îlots des Ébihens et la baie de l'Arguenon.
Cap d'Erquy et plage de Caroual
Erquy · Estran mixte (sable et rochers)
À chercher : étrille, bigorneau, moule
Fond de la baie de Saint-Brieuc
Hillion · Vasière / sable vaseux
À chercher : coque, palourde
Réserve naturelle sur une partie de la baie : zones autorisées balisées.
Grève de Binic
Binic-Étables-sur-Mer · Estran mixte (sable et rochers)
À chercher : palourde, bigorneau
Archipel de Bréhat (côté Arcouest)
Ploubazlanec · Estran rocheux
À chercher : étrille, bigorneau, huître sauvage
Côte de granit rose (Ploumanac'h)
Perros-Guirec · Estran rocheux
À chercher : bigorneau, étrille, moule
Île Grande
Pleumeur-Bodou · Estran mixte (sable et rochers)
À chercher : palourde, coque, huître sauvage
Finistère (29) · 9 spots
Baie de Morlaix (Carantec)
Carantec · Estran mixte (sable et rochers)
À chercher : palourde, coque, huître sauvage
Voir notre guide dédié à la baie de Morlaix pour les coins et les marées.
Grève de Brignogan
Brignogan-Plages · Estran mixte (sable et rochers)
À chercher : coque, bigorneau, étrille
Aber Wrac'h
Landéda · Vasière / sable vaseux
À chercher : palourde, coque, huître sauvage
Les abers sont sensibles aux fermetures sanitaires : vérifier avant chaque sortie.
Aber Benoît
Saint-Pabu · Vasière / sable vaseux
À chercher : palourde, huître sauvage
Rade de Brest (Logonna-Daoulas)
Logonna-Daoulas · Vasière / sable vaseux
À chercher : palourde, coque, huître sauvage
Presqu'île de Crozon (Morgat)
Crozon · Estran rocheux
À chercher : étrille, bigorneau, moule
Fond de la baie de Douarnenez
Douarnenez · Estran mixte (sable et rochers)
À chercher : coque, étrille, bigorneau
Pointe de Mousterlin
Fouesnant · Estran mixte (sable et rochers)
À chercher : palourde, coque, couteau
Baie de la Forêt (Cap-Coz)
Fouesnant · Estran sableux
À chercher : palourde, coque
Ille-et-Vilaine (35) · 4 spots
Baie du Mont-Saint-Michel (Cherrueix)
Cherrueix · Vasière / sable vaseux
À chercher : coque, palourde
Très grandes marées : l'eau remonte vite, partir avec un horaire précis.
Pointe du Grouin et grève de Port-Mer
Cancale · Estran mixte (sable et rochers)
À chercher : palourde, bigorneau, étrille
Zone conchylicole toute proche : respecter les parcs et la signalétique.
Anse Du Guesclin
Saint-Coulomb · Estran sableux
À chercher : coque, couteau
Grève de Saint-Briac
Saint-Briac-sur-Mer · Estran mixte (sable et rochers)
À chercher : palourde, bigorneau, moule
Morbihan (56) · 6 spots
Ria d'Étel
Étel · Vasière / sable vaseux
À chercher : palourde, coque, huître sauvage
Courants forts à l'embouchure : rester dans les anses intérieures.
Isthme de Penthièvre
Saint-Pierre-Quiberon · Estran sableux
À chercher : coque, couteau
Golfe du Morbihan (Arradon)
Arradon · Vasière / sable vaseux
À chercher : palourde, huître sauvage, bigorneau
Le golfe compte de nombreux parcs conchylicoles : distances de sécurité à respecter.
Presqu'île de Rhuys (Saint-Gildas)
Saint-Gildas-de-Rhuys · Estran mixte (sable et rochers)
À chercher : palourde, étrille, bigorneau
Grande plage de Damgan
Damgan · Estran sableux
À chercher : coque, palourde, couteau
Pointe du Bile
Pénestin · Estran mixte (sable et rochers)
À chercher : moule, palourde, bigorneau
Pénestin est un haut lieu mytilicole : moules sauvages sur les rochers du sud.
Tailles minimales de capture
Tailles minimales nationales pour les espèces les plus recherchées. Les quantités autorisées par personne et par jour varient selon les départements : référez-vous à l'arrêté préfectoral en vigueur.
| Espèce | Taille minimale | Habitat |
|---|---|---|
| Palourde | 4 cm | Sable vaseux, zone intertidale |
| Coque | 3 cm | Sables fins, vasières |
| Bigorneau | 1,5 cm | Rochers, algues |
| Étrille | 6 cm (carapace) | Sous les pierres, failles |
| Huître sauvage | 5 cm | Rochers, zone intertidale |
| Moule | 4 cm | Rochers, estrans |
| Couteau | 10 cm | Sables propres, zone basse |
Marées et sécurité : les 5 réflexes
- Consultez l'horaire des marées du jour (annuaire officiel ou capitainerie) et visez un coefficient de 90 ou plus.
- Arrivez 1 h 30 avant la basse mer et remontez dès que la mer s'inverse : elle revient très vite sur les grandes baies.
- Prévenez quelqu'un de votre lieu de pêche et gardez un téléphone chargé (le 196 joint le CROSS en mer).
- Vérifiez les avis sanitaires : les fermetures pour pollution ou toxines sont publiées par la préfecture et l'ARS Bretagne, commune par commune.
- Préservez l'estran : remettez les pierres en place, rebouchez les trous, ne prélevez que ce que vous mangerez.
Questions fréquentes
Quel coefficient de marée pour la pêche à pied ?
À partir d'un coefficient de 90, l'estran se découvre largement et la plupart des spots deviennent intéressants. Les grandes marées (coefficient 100 et plus) offrent les meilleures conditions, notamment pour les espèces de la zone basse comme le couteau ou l'huître sauvage.
Quand faut-il arriver sur l'estran ?
Environ 1 h 30 à 2 h avant l'heure de la basse mer, pour pêcher en descendant avec la mer et remonter dès l'étale. Ne restez jamais sur l'estran quand la mer remonte : en Bretagne, elle revient plus vite qu'on ne marche à certains endroits.
La pêche à pied est-elle autorisée partout en Bretagne ?
Non. Certaines zones sont fermées en permanence (parcs conchylicoles, réserves naturelles) et d'autres temporairement pour raisons sanitaires (qualité de l'eau). Avant chaque sortie, consultez l'arrêté préfectoral de votre département et les avis sanitaires de l'ARS Bretagne.
Quel matériel est autorisé ?
À la main, au râteau, à la griffe ou au couteau à palourde selon les espèces et les départements. Les engins qui labourent l'estran en profondeur sont interdits ou réglementés : vérifiez l'arrêté local. Remettez toujours les pierres retournées en place.